משבר זוגי או פרידה סופית?

כאשר מופיעים בעיות חמורות במערכת יחסים רומנטית, כנות חיונית בכדי להבין אם מדובר במשבר זוגי או פרידה.



משבר זוגי או פרידה סופית?

כשמתעוררת בעיה כלשהי בין שני שותפים, להתגבר על הרגע הזה לעולם לא קל. יחד עם זאת, יחד עם זאת, דיון או אירוע לא נעים לא בהכרח משפיעים על עתיד הזוגיות. היכולת להבין אם מדובר במשבר זוגי או פרידה מכריעה להעריך כיצד לפעול לטובת שניהם. .

ראשית, יש לזכור כי אין סוג אחד של פרידה או פרידה . שום משבר, דרמטי או שטחי ככל שיהיה, אינו זהה למשנהו. כשם שהגורמים להפרדה אפשרית יכולים להיות מושפעים משלל הנסיבות. ולא הכל בהכרח פנימי לזוג. זו הסיבה, לפני שמדברים על נושא עדין זה, טוב להגדיר בבירור את המשמעות של שני המצבים.





משבר זוגי ופרידה

כאשר אנו מדברים על משבר זוגי אנו מתכוונים למצב של לחץ חזק, המתרחש בדרך כלל בהפרדה זמנית . בואו נגיד שהמשכיות היחסים לעולם אינה מסוכנת בצורה חמורה. נהפוך הוא, אם מדובר בפרידה אמיתית, כל היסודות עליהם התבסס סיפור האהבה בסופו של דבר מתנפצים בגלל בעיות בלתי ניתנות להתגברות ופרקים קיצוניים המונעים להחלים את הקשר .

ישנם הבדלים חשובים בין שני המצבים. ההיבט הקשה ביותר הוא שלעיתים ההבדלים מתממשים רק לאחר זמן רב, כאשר השינויים במערכת היחסים מתחילים להיות ניכרים ללא תקנה, הן בכיוון אחד והן בכיוון השני. מצד שני, אי הידיעה אם מדובר במשבר זוגי או פרידה מייצרת אי וודאות, חרדה ו מְצוּקָה .



איך להציל נישואין אחרי בגידה

אם אתה מעוניין לדעת את הכלים איתם להבין אם אתה חווה משבר זוגי פשוט או פרידה סופית , תמשיך לקרוא.

צרפת של סוליה מחדש

איך לדעת אם זה משבר במערכת יחסים או פרידה

סוגים שונים של משברים זוגיים

משבר זוגי יכול להיגרם ממגוון בעיות ונסיבות, לרוב סובייקטיביות אך יכולות להיות מזדמנות או מודעות. אנחנו לא מדברים רק על התהום שנפתחה על ידי פרקי בגידה. גם שם לידת ילד או אובדן של אדם אהוב יכול לערער את היציבות באיזון הקל בין שני אנשים. כל הסיבות הללו יכולות לגרום למשבר זוגי או להגביר אותו, שמשכו יהיה ארוך יותר או פחות בהתאם למעורבות הרגשית שהוא מרמז עליו.

אין ספק, המשבר המסובך ביותר הוא זה שמתעורר לאחר בגידה, שכן איתו נשבר הדבר החשוב ביותר: אמון, שמשמעותו גם כבוד ושותפות . הקורבן מרגיש לבד, נטוש, לועג. יש ירידה אנכית בהערכה העצמית של האדם והכל, כל זיכרון מתרוקן, בצורה איומה, ממשמעותו.

אך ישנם גם משברים זוגיים שהם תוצאה של התפתחות טבעית של מערכת יחסים, כאשר האהבה מתחילה להצטמצם לפנות מקום למשהו אחר. לדוגמא, אנו מתייחסים למשברים שהם פשוט בשל חלוף זמן ושינוי טבעי במערכת היחסים, כמו תחילת החיים המשותפים או לידת ילד. אך בניגוד לבגידה, למרות השוואות, דיונים ומריבות, האמון לעולם אינו נכשל.

המשבר הזוגי יכול לנבוע, למשל, מבגידה, לידת ילד, בעיה משפחתית חמורה או בעיות מתמדות במגורים משותפים.

משבר זוגי או פרידה סופית?

הרקע וההיסטוריה של בני הזוג עוזרים מאוד להבין אם אנו עומדים בפני משבר או סוף הקו. אם מדובר בזוג שכבר התמודד עם כמה קרבות, הבלאי ההדרגתי אך הבלתי נמנע הזה יכול לעזור לבטא את המילה 'סוף' בסיפור.

בניגוד למה שאפשר להאמין, לא ניתן לראות את הופעתו של סכסוך חדש כ'משבר אחר '. הפעם כבר אי אפשר להתגבר עליו. כשיש עבר מלא הפרדות או הפרעות זמניות, עייפות מסוימת נכנסת לתמונה.

חלום להתפורר שיניים

השניים הופכים לגיבורי מעגל קסמים שבו תמיד חוזרים לאותה נקודה. וזה עולה בקנה אחד עם כאב, אי הבנה, סבל והרבה לילות ללא שינה. במילים אחרות, משברים חוזרים מייצרים את חוסר אונים נרכש וזה יכול לגרום להפסקה האחרונה. מכיוון שאחד מהם או שניהם מתחילים לחשוב ששום דבר לא יצליח.

הסיבה לפרידה היא גם היבט מרכזי. משברים הנובעים מבגידה מסתיימים בדרך כלל בפרידות . הבגידה הרסנית על אמונם של בני הזוג ועל היכולת לתכנן, בשלווה, עתיד משותף. סוג זה של הטעיה מייצר משבר זוגי חזק מאוד. אם זה לא מטופל כראוי ומהיר, זה יכול להסתיים ממש רע. היכולת לסלוח ולבנות מחדש כצורת משא ומתן פנימי נגמרת בדרך כלל לאחר מספר ניסיונות. במיוחד בנוכחות כל התנהגות חוזרת.

באופן דומה, אם הסיבה למשבר נוגעת לבעיות במגורים משותפים או בחיי הבית, המשבר הזוגי פחות צפוי להיות פרידה. לפחות כשמדובר בתקופות מוגבלות ולא קבוע שבאופן בלתי נמנע, יעדיף בניית מתח רגשי לחוץ ומתפשר. אם כן, הסיכוי לפרידה סופית גדל.

יכולות להיות סיבות רבות להפרדה. בעוד שבמצבים אחרים כמעט תמיד ניתן ליזום משא ומתן ברמה האישית והרגשית, אולם במקרה של בגידה ניסיונות אלה בהכרח יגמרו.

כשאדם מתחרט שעזב

ילדה ליד האגם

ארבעת הפרשים של אפוקליפסה של מערכות יחסים זוגיות

יש עדיין היבט מעניין שכדאי לקחת בחשבון. כשיש סימנים חשובים לאי התאמה אצל בני הזוג, אפשר לחשוב שהמשבר הוא ההקדמה הפשוטה של ​​פרידה צפויה. .

אנחנו מדברים על המושג 'ארבעת הפרשים של האפוקליפסה' שתיאר ג'ון גוטמן לאחר שנים של מחקר על מערכות יחסים רומנטיות. בעזרת שגיאה זו מגדיר הפסיכולוג הידוע 4 אותות אופייניים המופיעים כאשר מערכת יחסים רומנטית מסתיימת. הם:

  1. ביקורת הרסנית
  2. הגישה ההגנתית
  3. בוז לאחר
  4. היחס המתחמק.

גם אם כל סיטואציה שונה וייחודית, נוכחותם של אחת או יותר מאלה ' רוכבי אפוקליפסה 'מאת גוטמן, מציין כי משבר זוגי כבר הגיע לרמות כמו להצביע על פרידה סופית.

כבד את עצמך מספיק כדי לדעת מתי לעזוב

כבד את עצמך מספיק כדי לדעת מתי לעזוב

כיבוד עצמך הוא חיוני בכל הנסיבות ובעיקר להבין מתי לעזוב, מתי הגיע הזמן לסיים מערכת יחסים