אם אתה נופל, אני עוזר לך לקום או שאני יושב איתך

אם אתה נופל, אני עוזר לך לקום או שאני יושב איתך

אני לצידך, אני חבר שלך, בן זוגך, המשפחה שלך. האדם שאוהב אותך או מישהו שאתה לא מכיר, אבל שמוכן לעזור לך. לפעמים אולי התרחקנו זה מזה או אולי אפילו לא מכירים אחד את השני, אבל האמת היא שיש חוט שקושר אותנו, שכבר קיים או שנוכל ליצור, זה לא משנה. אם אתה נופל אני עוזר לך לקום, אני עוזר לך ללכת ... ואם אתה לא יכול ללכת, אני יושב לידך.



אני מבין אותך, אני שוקע בעור שלך, במחשבות שלך. אני יודע מי אתה ו אני לא חושף את סודותיך , ואתה גם מכיר אותי ומגן עלי. אנו מרגישים שנשמתנו מקושרת, אנו חולקים את חיינו, אנו מחייכים כאשר אנו פוגשים את מבט זה, אנו נופלים וקמים.

להיות רווק ולהרגיש לבד





המשמעות של מתן אהבה

אם כשאני רואה אותך בוכה אני אומר לך שאני מצטער ואני עוזב, אני לא נותן לך אהבה . אם אני משלם עבור חינוך ילדי אבל מתעלם מהם, אני לא מעניק להם אהבה. אם אני רואה שלבן הזוג שלי יש בעיה וכדי לשמח אותו אני קונה לו מכונית, אני לא נותן לו אהבה.

'מכל הסגולות, הנדיבות היא המוערכת ביותר'.



אריסטו -

לתת אהבה אומר כל כך הרבה יותר. לעזור למישהו הוא לשים את עצמך בנעליו, להרגיש את הסבל שלו, את הכאב שלו, את העצב שלו כאילו הם שלנו. זה לגרום לאחר להבין כי אנו שם כדי למנוע את נפילתו או, אם הוא ייפול, כדי לעזור לו לקום. עזרה לזולת חייבת להיוולד כמחווה שֶׁל אַהֲבַת הַזוּלַת , עשה עבור אחרים ולא בשבילנו.

לא נכון' אהבה היא לא ניתנת רק לאנשים שאנו מכירים, אנו יכולים לתת אותה גם למישהו שאיננו מכירים, אלא שזקוק לכך. אהבה היא יד המושטת לעזור, לתת תמיכה.

עזרה 2

היתרונות של עזרה לזולת

עזרה לזולת לא רק מועילה למי שעוזר להם, אלא גם עוזרת לנו בדרכים רבות וגורמת לנו להתבגר כאנשים. להלן נפרט כמה יתרונות המופקים כאשר אנו עוזרים לאדם אחר.

האריכו את חייכם

על פי מחקר שפורסם בכתב העת פסיכולוגיה בריאותית , אנשים שמתנדבים חיים יותר מאלה שלא בתנאי שהסיבה שהם מחויבים היא הרצון הכנה לעזור לאחרים ולא סיפוק אישי.

שרה קונרת ועמיתיה מאוניברסיטת מישיגן (ארה'ב) הגיעו למסקנה זו לאחר שלמדו 1000 אנשים בגילאים שונים וגילו כי תוחלת החיים לאחר ארבע שנים הייתה גבוהה יותר ב -3% בקרב אנשים שהתאמנו. התנדבות.

לדברי קונראת, הסיבה המדעית מאחורי הגידול באורך החיים נעוצה בעובדה, כאשר אכפת לנו מאחרים, התשובות ל לחץ בגופנו מנוטרלים, ומייצרים הורמונים כמו אוקסיטוצין, המשקמים את התפקוד הפיזיולוגי הנכון.

זה גורם לרווחה נפשית

כפי שאמרנו קודם, יש להבין 'לעזור לאחרים' במובן רחב. אסור לנו להגביל את עצמנו לאנשים שאנחנו מכירים, אלא להגיש את עזרתנו לאנשים שאינם חלק ממשפחתנו או מחברינו, אך זקוקים לה.

פחד להביא ילד לעולם

'מי שגורם לאחרים לסבול פוגע בעצמו. מי שעוזר לאחרים עוזר לעצמו. '

- ליאו טולסטוי -

כאשר אנו מקדישים זמן לבילוי שלנו, אנו חווים תחושת רווחה שנותרה בגופנו ובנפשנו לזמן קצר, אך כשאנחנו עוזרים לאחרים, הרווחה הנפשית נמשכת זמן רב יותר, מכיוון שהאושר והתודה שאחרים מעבירים לנו נותרים חרוטים בזיכרוננו.

עזרה 3

הגבירו את ההערכה העצמית

כשאנחנו עוזרים לאחרים ותופסים את הכרת התודה שלהם, דעתנו על עצמנו משתפרת, ואיתה גם שלנו הערכה עצמית . אותו סיפוק עצום שאנו חשים כאשר מעריכים את עזרתנו הוא מתנה אמיתית להערכה העצמית שלנו. אנו מרגישים מועילים, אנו מרגישים שעשינו משהו חשוב .

זה הופך אותנו לחיוביים יותר

עזרה לאחרים מייצרת תחושות חיוביות של שמחה ואושר, היא גורמת לנו לראות את הכוס חצי מלאה ולא חצי ריקה. להיות צדקה הופך אותנו לאנשים אופטימיים יותר. ה מחשבות חיוביות שנוצרים בנו כאשר אנו עוזרים למישהו אחראי לתחושת האושר שאנו חשים.

להיות חסר אנוכיות ולהושיט יד, אם כן, לא רק עוזר לאחרים, אלא גם לעצמנו. זה עוזר לנו להיות אנשים טובים יותר, לראות את העולם מנקודת מבט אחרת ולהרגיש מאושרים יותר.

'לפעמים אנחנו מרגישים שמה שאנחנו עושים זה רק טיפה בלב ים, אבל הים לא יהיה זהה אם היה חסר לו טיפה.'

- אמא תרזה די כלכותה -

עזור לאחרים ותהיה מאושר

עזור לאחרים ותהיה מאושר

צריך מעט מאוד כדי להיות מאושרים. 5 דרכים להיות אסירי תודה על מה שיש לך